Как говорится, если хочешь узнать возраст женщины, посмотри на шею. Она все выдаст. Поэтому в первую очередь, чтобы выглядеть молодо, нужно постоянно ухаживать за шеей. Такое предательское поведение объясняется очень нежной кожей на шеи, ее постоянным движением и тонкая жировая прослойка. Если для лица вы и не делаете всех необходимых процедур, и это не очень ему вредит, то для шеи нужен полный комплекс ухода:  очищение, массаж, маски, увлажнение и питание. Иначе она быстренько выдаст всю правду о вашем возрасте.

Во-первых, нужно разобраться в причинах возникновения морщин и дряблости кожи на шее и постараться их исключить:

·         Постоянное опускание головы – при ходьбе, при работе, вязании, во время сна на высокой подушке. Поэтому нужно стараться ходить и сидеть ровно, не наклоняя голову, и сменить высокую подушку на более низкую.

·         Пересушивание кожи шеи – к этому в первую очередь приводит чрезмерный загар, поэтому не нужно допускать длительное нахождение на солнце. Обязательно использовать увлажняющие средства для кожи.

·         Дряблость кожи возникает из-за нарушения кровообращения в тканях, поэтому полезными будут контрастный душ, протирание кожи льдом по утрам, легкий массаж и похлопывание.

·         Плохое питание кожи может привести к потере упругости и быстрому увяданию. Поэтому нужно раз в неделю делать витаминизированные маски для кожи шеи.

Ежедневно нужно обязательно очищать кожу шеи от загрязнений с помощью лосьонов, пенок и других мягких косметических средств для очищения. Эта процедура поможет коже лучше воспринимать все питательные и увлажняющие вещества. Чтобы усилить кровообращение, утром нужно протирать кожу шеи кусочком льда. Это придаст тонус коже и обеспечит прилив крови к поверхности кожи. Также улучшить кровообращение поможет легкий массаж. Его можно делать во время нанесения крема.

Утром нужно наносить крем легкий увлажняющий, а вечером – питательный, более жирный. Делать это нужно следующим образом: пальцами обеих рук наносить крем на кожу от основания шеи к линии контура лица – правой рукой на левую сторону шеи и наоборот. Затем от мочки уха до плеча сделать по несколько поглаживающих движения. Что повысить упругость кожи, можно сделать небольшой массаж легкими пощипыванием вдоль шеи, а затем легкими похлопывающими движениями. Все движения должны быть плавными и нежными, не допуская растягивания кожи и сильных надавливаний.

Один-два раза в неделю нужно делать маски или компрессы для кожи шеи, потому что ежедневное нанесение крема не дает ей достаточное количество витаминов и питательных веществ. Все процедуры лучше делать лежа. Несколько рецептов масок и компрессов для кожи шеи:

1.      Картофельное пюре и 1 яйцо смешать, нанести на кожу шеи толстым слоем и накрыть салфеткой. Через 20 минут смыть маску теплой водой.

2.      Для сухой кожи идеальным будет компресс из оливкового масла. Нужно нанести чуть теплое масло на шею, обернуть пергаментной бумагой и полотенцем, чтобы сохранить тепло. Через 15 минут снять компресс и промокнуть остатки масла.

3.      Натереть одно яблоко на терке, добавить ложку оливкового масла и наложить кашицу на шею на 15 минут. Затем смыть теплой водой.

4.      Половинку грейпфрута смешать в 2 ложками творога и 1 чайной ложкой миндального (орехового) масла, нанести на кожу шеи на 20 минут.

5.      Несколько ягод клубники размять, добавить ложку молока или сметаны, нанести на кожу шеи на 15 минут. Затем смыть теплой водой.

6.      Одна чайная ложка меда, 2 столовые ложки творога, перетертые свежие листья мяты или мелиссы. Смешать и нанести на шею на 20 минут. Сверху закрыть марлей. Затем смыть теплой водой.

7.      2 яичных белка, 1 чайная ложка меда и ½ чайной ложки оливкового масла – на кожу нанести на 15 минут, затем смыть теплой водой.

8.      Пшеничные отруби, смешать с теплым молоком и соком с половины лимона. Эту смесь нанести на шею на 20 минут.

9.      1 столовую ложку льняных семян варить в течение 15 минут на слабом огне по образования каши. Остудить и добавить 1 ложку оливкового масла. Нанести на кожу шеи и накрыть марлей. Через 15 минут смыть теплой водой.

10.  Развести 1 чайную ложку дрожжей теплой водой. Пропитать марлю этой жидкостью и укутать шею на 15 минут. Затем смыть водой.

После маски не стоит выходить на улицу в течение часа, поэтому такие процедуры лучше проводить перед сном.

Старение кожи легче предупредить, чем затем с ним бороться, поэтому начинать ухаживать за своей кожей никогда не поздно, главное – делать это в комплексе и постоянно.